어젯밤에 줄넘기를 무사히했다.
개강 첫날인데다가, 여러가지 챙길 것이 많아서 피곤한 하루였지만
줄넘기를 포기하지 않고 무사히 했다.
10분간 760회 하였다. 여태까지와 다르게 그냥 제자리뛰기만 하지 않고
발바꾸어뛰기, 달리기 등등 여러가지로 자세를 바꿔가면서 하였다.
4일밖에 하지 않았는데도, 몸에 티가 난다.
진작에 이렇게 하루 10분씩만 투자할 것을.... ㅡ,ㅡ;
줄넘기 운동은 계속된다. 주욱~~~!!!
개강 첫날인데다가, 여러가지 챙길 것이 많아서 피곤한 하루였지만
줄넘기를 포기하지 않고 무사히 했다.
10분간 760회 하였다. 여태까지와 다르게 그냥 제자리뛰기만 하지 않고
발바꾸어뛰기, 달리기 등등 여러가지로 자세를 바꿔가면서 하였다.
4일밖에 하지 않았는데도, 몸에 티가 난다.
진작에 이렇게 하루 10분씩만 투자할 것을.... ㅡ,ㅡ;
줄넘기 운동은 계속된다. 주욱~~~!!!
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